Erst wirst du gesund – und dann fit.<\/strong><\/p>\n Bei meinem 1-zu-1-Coaching<\/strong> geht es nicht darum, andere zu \u00fcbertreffen \u2013 sondern dich selbst<\/strong>. Erst sorgen wir daf\u00fcr, dass du gesund wirst, dann bauen wir gemeinsam deine Fitness auf. Sport und Gesundheit leben<\/strong><\/p>\n Ich wurde im Dezember 1991 geboren und habe nach meinem Staatsexamen als Physiotherapeut weitere Ausbildungen zum Sport- und Manualtherapeuten<\/strong> sowie diverse Fortbildungen absolviert, um mein Wissen bestm\u00f6glich an meine Kunden weiterzugeben. Erg\u00e4nzend habe ich ein duales Studium zum Fitness\u00f6konom<\/strong> abgeschlossen, um meine Kenntnisse in Sport und Gesundheit zu vertiefen.<\/p>\n Sport ist ein sehr wichtiger Teil meines Lebens. Ich sp\u00fcre jeden Tag, welche Kraft und Energie Sport in einem Menschen freisetzen kann<\/strong>. Genau dieses Gef\u00fchl m\u00f6chte ich weitergeben und Menschen vermitteln.<\/p>\n Ich lebe mit meiner kleinen Familie in Wedel<\/strong>, einem Vorort von Hamburg, und habe die Vision, einen Ort zu schaffen, an dem Gesundheit auf Community trifft<\/strong> \u2013 einen Ort, an dem Menschen gerne ihre Freizeit verbringen, sich wohlf\u00fchlen und gemeinsam an ihren Zielen arbeiten. Hier sind nicht nur Kunden und Patienten herzlich willkommen, sondern auch die Kinder. Wenn du mehr \u00fcber diesen Ort erfahren m\u00f6chtest, dann besuche uns doch einfach oder melde dich.[\/vc_column_text][toggles style=“default“ border_radius=“none“][toggle color=“Default“ heading_tag=“default“ heading_tag_functionality=“default“ title=“Staatsexamen Physiotherapie (2015)“][vc_column_text css=““ text_direction=“default“]\u2022 Manuelle Lymphdrainage MLD(2015) Erlebe Fitness auf eine neue Art: funktionelles Training, Endurance Classes oder Olympic Weightlifting<\/strong> \u2013 alleine im You vs. You Modus oder gemeinsam mit unserer starken Community.<\/strong> Trainiere im Open Gym 24\/7<\/strong>oder in unseren vielseitigen Kursen.<\/strong> Sp\u00fcre die Motivation, fordere dich selbst heraus und erlebe, wie Training Spa\u00df macht und dich st\u00e4rker macht.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_background“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ bg_color=“#0d0c11″ scene_position=“center“ top_padding=“50″ bottom_padding=“125″ text_color=“light“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ enable_shape_divider=“true“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ gradient_type=“default“ shape_type=“mountains“][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“center“ phone_text_alignment=“center“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“default“ gradient_type=“default“][vc_column_text css=“.vc_custom_1757081796964{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;}“ text_direction=“default“]\n Physiotherapie & Aktivit\u00e4t bei Athletics by Ahrens<\/strong><\/p>\n An diesem Ort biete ich dir als Physiotherapeut und Manualtherapeut<\/strong> nicht nur klassische Physiotherapie an, sondern setze auch auf aktive Bewegung.<\/strong> Unser Ansatz: weg von der Bank \u2013 ran an die Aktivit\u00e4t.<\/strong> Statt passiv zu warten, bewegst du dich gezielt, st\u00e4rkst deinen K\u00f6rper und erreichst nachhaltige Fortschritte.<\/p>\n Selbstverst\u00e4ndlich f\u00fchren wir, je nach Kapazit\u00e4t, auch Hausbesuche<\/strong> durch. Rezepte werden ausschlie\u00dflich privat<\/strong> abgerechnet, ebenso wie unsere Privatleistungen.<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“default“ gradient_type=“default“][image_with_animation image_url=“752″ image_size=“portfolio-thumb_large“ animation_type=“entrance“ animation=“Grow In“ animation_easing=“default“ animation_movement_type=“transform_y“ hover_animation=“none“ alignment=“center“ border_radius=“10px“ box_shadow=“none“ image_loading=“default“ max_width=“100%“ max_width_mobile=“default“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ gradient_type=“default“ shape_type=““][vc_column column_padding=“padding-6-percent“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“top-bottom“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“center“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“default“ gradient_type=“default“][vc_column_text css=“.vc_custom_1757406535456{padding-bottom: 20px !important;}“ text_direction=“default“]\n [vc_row type=“full_width_background“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ bg_image=“749″ bg_position=“left top“ background_image_loading=“default“ bg_repeat=“no-repeat“ full_height=“yes“ scene_position=“bottom“ text_color=“dark“ text_align=“center“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ class=“vc_hidden-sm vc_hidden-xs“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ enable_shape_divider=“true“ shape_divider_color=“#0d0c11″ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ parallax_bg=“true“ parallax_bg_speed=“fast“ gradient_type=“default“…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-90","page","type-page","status-publish"],"yoast_head":"\n
\nIch begleite dich aus zwei Blickwinkeln gleichzeitig<\/strong>: Einerseits als dein Coach, der dich motiviert, fordert und deine Fortschritte gezielt steuert. Andererseits nutze ich meine therapeutische Laufbahn als Physiotherapeut (Sport- und Manualtherapeut)<\/strong>, um dich individuell zu betreuen und gezielt auf deine Ziele zu trainieren.
\nSo verbindest du effektives Training mit nachhaltiger Gesundheit<\/strong> \u2013 f\u00fcr maximale Ergebnisse und langfristigen Erfolg.<\/p>\n[\/vc_column_text][webapp_btn size=“jumbo“ button_style=“see-through-2″ color_override=“#ffffff“ hover_color_override=“#ffffff“ hover_text_color_override=“#000000″ icon_family=“none“ text=“Kontakt aufnehmen“ url=“\/kontakt\/“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ top_padding=“50″ bottom_padding=“75″ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ gradient_type=“default“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“center“ phone_text_alignment=“center“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“default“ gradient_type=“default“][vc_column_text css=“.vc_custom_1757319993960{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;}“ text_direction=“default“]\nOliver Ahrens<\/strong><\/h2>\n
\n\u2022 Sportphysio (2015)
\n\u2022 Kinematische Taping (2015)
\n\u2022 Krankengymnastik am Ger\u00e4t KGG (2019)
\n\u2022 Manuelle Therapie (2021)[\/vc_column_text][\/toggle][toggle color=“Default“ heading_tag=“default“ heading_tag_functionality=“default“ title=“Fitness\u00f6konom B.A. (2019)“][vc_column_text css=““ text_direction=“default“]\u2022 Trainer f\u00fcr Cardiofitness
\n\u2022 Ern\u00e4hrungstrainer
\n\u2022 Trainer f\u00fcr Sportrehabilitation
\n\u2022 Gesundheitstrainer
\n\u2022 Trainer f\u00fcr ger\u00e4tegest\u00fctztes Krafttraining
\n\u2022 Schwerpunkt: Sport in der Schwangerschaft[\/vc_column_text][\/toggle][\/toggles][\/vc_column][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“left“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ el_class=“vc_hidden-sm vc_hidden-xs“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“default“ gradient_type=“default“][image_with_animation image_url=“728″ image_size=“medium_featured“ animation_type=“entrance“ animation=“Grow In“ animation_easing=“default“ animation_movement_type=“transform_y“ hover_animation=“none“ alignment=“center“ border_radius=“10px“ box_shadow=“none“ image_loading=“default“ max_width=“100%“ max_width_mobile=“default“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_background“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ bg_color=“#0d0c11″ scene_position=“center“ top_padding=“50″ bottom_padding=“125″ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ disable_element=“yes“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ enable_shape_divider=“true“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ gradient_type=“default“ shape_type=“mountains“][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“default“ gradient_type=“default“][image_with_animation image_url=“751″ image_size=“portfolio-thumb_large“ animation_type=“entrance“ animation=“Grow In“ animation_easing=“default“ animation_movement_type=“transform_y“ hover_animation=“none“ alignment=“center“ border_radius=“10px“ box_shadow=“none“ image_loading=“default“ max_width=“100%“ max_width_mobile=“default“][\/vc_column][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“default“ gradient_type=“default“][vc_column_text css=“.vc_custom_1756914617820{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;}“ text_direction=“default“]\nPERSONAL FITNESS<\/h1>\n
PHYSIOTHERAPIE<\/h2>\n
DAS SAGEN DIE KUNDEN<\/h2>\n[\/vc_column_text][webapp_circle_images images=“173,772,774,754,725″ sizing=“160″ positioning=“overlapping“ stacking_order=“ltr“ border_color=“#0d0c11″ alignment_desktop=“middle“ alignment_tablet=“inherit“ alignment_phone=“inherit“ animation=“none“ image_size=“large“ image_loading=“default“][testimonial_slider style=“minimal“ star_rating_color=“extra-color-3″ font_size_desktop=“18″][testimonial star_rating=“100%“ title=“Testimonial“ id=“1757666265619-4″ tab_id=“1757666265619-1″ name=“Felix R.“ quote=“Ganz gro\u00dfes Tennis in Sachen Personal Fitness in Wedel. Olli ist ein echter Motivator, wei\u00df was er tut und bietet kein Standardprogramm. Er hat f\u00fcr mich einen individuellen Trainingsplan erstellt und passt diesen regelm\u00e4\u00dfig an, so dass es nie langweilig wird. Mit Olli wird man nicht nur fit, sondern lernt dabei auch noch viel \u00fcber Fitness. Ich kann ihn nur w\u00e4rmsten weiter empfehlen.“][testimonial star_rating=“100%“ title=“Testimonial“ id=“1757666265625-8″ tab_id=“1757666265626-1″ name=“Indira T.“ quote=“Es macht wirklich Spa\u00df mit Olli zu trainieren. Er erkennt Defizite und Baustellen sofort und entwickelt so individuelle Zielsetzungen. Sein Programm ist abwechslungsreich und anspruchsvoll. Er hat wirklich eine sehr angenehme Art zu motivieren und gibt rundum Tipps zur Ern\u00e4hrung und zur richtigen Supplementierung.“][testimonial star_rating=“100%“ title=“Testimonial“ id=“1757666265631-7″ tab_id=“1757666265631-4″ name=“Jan S. & Familie“ quote=“Angefangen hat meine Frau bei Olli im Personal Training, da sie nach vielen Jahren im Sport neue Impulse gesucht hat und jemanden, der sie fordert. Mittlerweile sind wir als ganze Familie Mitglied, ich habe jede Woche ein festes Vater & Sohn PT und gemeinsam besuchen wir Kurse oder einfach das Open Gym. Olli hat mit dem Studio einen Ort geschaffen, zu dem man gerne kommt, in der Community Spa\u00df hat und in der Regel v\u00f6llig fertig aber zufrieden wieder geht. Man merkt einfach, dass alle mit viel Herz und Engagement am Werk sind.“][testimonial star_rating=“100%“ title=“Testimonial“ id=“1757666265637-10″ tab_id=“1757666265637-8″ quote=“Fit bleiben in der Schwangerschaft ist m\u00f6glich. Als Mutter von vier Kindern und einem anspruchsvollen Job brauche ich auch Zeit f\u00fcr mich. In dieser Zeit nutze ich das Training von Oliver Ahrens. Ich habe die letzten zwei Schwangerschaften begleitend trainiert und f\u00fchlte mich sicher aufgehoben. Es wurde an den kleinen Schrauben gedreht und so erlangte ich nach den Schwangerschaften meinen sportlich gesunden K\u00f6rper wieder zur\u00fcck.“ name=“Vivien C.“][testimonial star_rating=“100%“ title=“Testimonial“ id=“1757666265643-4″ tab_id=“1757666265643-5″ name=“Maik S.“ quote=“Ich kann gar nicht genug betonen, wie sehr das Training bei Olli mein Leben ver\u00e4ndert hat. Als ich 2023 bei ihm anfing, war ich quasi ein Invalide mit chronischen R\u00fcckenschmerzen und bin jahrelang erfolglos von Arzt zu Arzt gerannt.
\nOllis motivierende Art hat jedoch das scheinbar Unm\u00f6gliche m\u00f6glich gemacht. Er hat mir Schritt f\u00fcr Schritt den Spa\u00df an der Bewegung zur\u00fcckgegeben und mich immer wieder an meine Grenzen und dar\u00fcber hinaus gebracht.
\nDas Ergebnis spricht f\u00fcr sich: Innerhalb von nur einem Jahr hat er mich vom Schmerzpatienten zum HYROX Finisher gemacht! Eine Leistung, die ich mir niemals h\u00e4tte ertr\u00e4umen lassen.
\nMittlerweile trainiert die halbe Familie bei Olli und nach 2 Jahren Personal Training, wei\u00df ich nun auch allein, worauf es ankommt und kann mich im Open Gym austoben. Danke f\u00fcr alles, Olli!“][\/testimonial_slider][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"