ATHLETICS KURSE
Zusammen schwitzen. Zusammen wachsen.
Stell dir vor, du betrittst Athletics by Ahrens und gehst in einen unserer Kurse – egal ob funktionales Training, Weightlifting oder Endurance. In jeder Einheit wirst du gefordert, gefördert und motiviert, und das immer in einer starken Community, die dich mitzieht. Gleichzeitig achtest du durch den therapeutischen Blickwinkel auf eine sichere, effektive und nachhaltige Trainingsweise.
Hier lernst du nicht nur, turnerische Elemente zu meistern, Gewichte von A nach B zu bewegen oder bestimmte Lauftechniken zu perfektionieren. Du lernst vor allem, deinen Körper so einzusetzen, dass du den Alltag mit Leichtigkeit bewältigen kannst – und dabei stärker, beweglicher und leistungsfähiger wirst.


FUNCTIONAL TRAINING
In unseren Kursen fordern wir dich in jeder Hinsicht – Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Mit Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells, Sandsäcken und vielem mehr kombinieren wir Kraft mit Ausdauer. So bringst du deinen ganzen Körper in Form, verbesserst deine Fitness für jede Alltagssituation – und kommst garantiert an deine Grenzen.
OLYMPIC WEIGHTLIFTING
Bei unseren Olympic Weightlifting Classes lernst du von einem Wettkampfathleten, wie du sicher und effektiv mit der Langhantel umgehst. Übungen wie Clean & Jerk oder Snatch – du startest hier vom Boden und gehst dann hoch hinaus.


ENDURANCE
Bei unseren Endurance Classes trainierst du mehr als nur einfache Ausdauer. Auf Grundlage Eins und Zwei bringst du deinen Puls entweder moderat über längere Zeit in Schwung oder pushst dich in intensiven HIIT-Einheiten bis an dein Limit – für spürbar mehr Leistungsfähigkeit.
DAS SAGT DIE COMMUNITY
READY FOR ATHLETICS?
Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe dein erstes Training bei uns.